职场竞争日益激烈，加班已成为许多职场人的常态。对于加班，我们是否真的了解其背后的真相呢？本文将围绕加班标准展开，帮助大家了解自己的加班情况，从而更好地规划自己的职业生涯。

一、加班的定义与分类

1. 加班定义

加班，即员工在正常工作时间以外，自愿或因工作需要延长工作时间。根据《中华人民共和国劳动法》规定，加班分为法定加班、自愿加班和违法加班。

2. 加班分类

（1）法定加班：指员工在法定工作时间外，因工作需要加班。法定加班分为以下几种情况：

① 法定节假日加班：指国家规定的法定节假日，如春节、国庆节等，员工加班的情况。

② 法定休息日加班：指国家规定的休息日，如周六、周日等，员工加班的情况。

③ 周六、周日加班：指员工在周六、周日加班，但不在法定节假日和法定休息日范围内。

（2）自愿加班：指员工在正常工作时间外，自愿延长工作时间。

（3）违法加班：指用人单位违反国家规定，强制要求员工加班，或者以加班为名，克扣员工工资。

二、加班标准大盘点

1. 法定加班工资标准

根据《中华人民共和国劳动法》规定，法定加班工资标准如下：

（1）法定节假日加班：不低于工资的300%。

（2）法定休息日加班：不低于工资的200%。

（3）周六、周日加班：不低于工资的150%。

2. 自愿加班工资标准

自愿加班的工资标准由用人单位与员工协商确定，但不得低于当地最低工资标准。

3. 违法加班工资标准

违法加班的工资标准由劳动行政部门依法确定，用人单位不得克扣。

三、如何判断自己是否达标

1. 检查劳动合同

查看劳动合同中关于加班的规定，了解自己的加班工资标准。

2. 了解公司规章制度

了解公司规章制度中关于加班的规定，判断自己的加班是否符合公司要求。

3. 查阅相关法律法规

查阅《中华人民共和国劳动法》等相关法律法规，了解自己的加班权益。

职场真相揭秘：加班标准大盘点，你达标了吗？通过本文的介绍，相信大家对加班有了更深入的了解。在职场中，我们要学会维护自己的权益，合理规划自己的职业生涯。也要关注自身健康，避免过度加班。只有这样，我们才能在职场中走得更远。