IT行业被誉为“黄金行业”，吸引了无数年轻人的追逐。有人却突然产生了退出念头。本文将围绕“我竟然不想做IT了”这一主题，探讨内心真实想法，并分析IT行业背后的压力与困境。

一、激情退却的原因

1.工作强度大，加班成常态

据《中国互联网发展统计报告》显示，我国互联网行业平均工作时长为每周48小时，其中加班时长超过4小时的人数占比高达70%。对于IT从业者来说，加班已经成为常态，长时间的工作压力导致身心俱疲。

2.薪资待遇与付出不成正比

虽然IT行业薪资待遇较高，但与付出的努力和风险相比，仍有不少从业者感到不满。一方面，市场竞争激烈，人才供过于求，导致薪资涨幅受限；另一方面，加班、出差等额外付出并未得到合理补偿。

3.职业发展受限，瓶颈难以突破

IT行业更新换代速度较快，从业者需要不断学习新知识、新技术。在漫长的职业生涯中，许多从业者会面临职业发展瓶颈，难以晋升至更高层次。这让他们对未来的职业道路产生迷茫。

4.工作与生活的平衡问题

在IT行业，工作与生活的平衡问题尤为突出。为了完成工作任务，许多从业者不得不牺牲休息时间，导致家庭、朋友关系受到影响。长时间的工作压力，让一些人开始反思：这样的生活真的值得吗？

二、内心真实想法

1.渴望改变现状

面对IT行业的种种困境，许多人渴望改变现状。他们希望找到一种既能保证生活质量，又能实现自我价值的工作。

2.追求工作与生活的平衡

在IT行业，工作与生活的平衡成为越来越多人的追求。他们希望在工作之余，有更多时间陪伴家人、朋友，享受生活。

3.寻求新的职业发展路径

面对职业发展瓶颈，一些人开始寻求新的职业发展路径。他们希望通过转行或学习新技能，实现职业转型。

三、应对策略

1.调整心态，适应行业特点

对于IT从业者来说，调整心态，适应行业特点至关重要。要认识到，工作与生活的平衡并非不可能，关键在于合理安排时间，提高工作效率。

2.提升自身能力，拓展职业发展空间

在IT行业，不断提升自身能力是关键。通过学习新知识、新技术，拓展职业发展空间，突破职业瓶颈。

3.关注行业动态，把握转行机遇

关注行业动态，了解市场需求，有助于把握转行机遇。在适当的时候，勇敢尝试新的职业道路。

面对“我竟然不想做IT了”的内心困惑，我们需要正视现实，调整心态，寻找适合自己的发展道路。在追求事业成功的不忘关注生活品质，实现工作与生活的平衡。只有这样，我们才能在IT行业这片热土上，绽放出属于自己的光芒。